為切實做好留學生管理工作，關注留學生心理健康，緩解文化差異給學生帶來的壓力，?3月19日，黨委學生工作部（學生處、人民武裝部）特邀請天津國際漢語學院心理健康工作室心理學教師李林燕開展“Delete Stress，Download Joy”專題團輔活動，30余名在校留學生及學院留管老師參與了團輔活動。
活動以互動游戲開始，以正念體驗結束，為留學生們送上了實用又有趣的“emo調節指南”。李老師通過趣味互動與專業引導，在輕松愉快的氛圍中幫助同學們找到情緒的“隱藏開關”。通過實驗活動引導留學生正確識別自我情緒，并帶領同學們實踐對抗負面情緒的小方法，從而在生活中能夠直面焦慮、緩解壓力。
隨著留學生規模的不斷擴大，跨文化適應壓力、學業挑戰及社交焦慮等問題日益凸顯。數據顯示，留學生群體因多重壓力疊加，容易出現焦慮、抑郁等情緒障礙，其比例顯著高于普通學生群體?。對留學生開展心理健康教育，以及對心理問題進行早期干預，可以顯著地減少心理危機事件的發生，為打造“平安留學”體系，創建平安校園提供助力。
此次活動旨在幫助學院留學生?科學識別情緒信號?，掌握情緒管理技巧，構建積極心理支持網絡，打破心理求助的文化壁壘與語言障礙，從而以更積極的態度面對各種挑戰。下一步，學院將繼續深入探索常態化留學生教育活動管理機制，不斷規范來華留學生教育管理工作。以此次活動為契機，多措并舉，幫助學生更好適應校園生活，助力陽光校園建設，做有溫度的留學生教育。
