為進(jìn)一步提高心理健康工作的針對(duì)性和有效性，培育學(xué)生積極心理品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)自己的認(rèn)知和了解，2024年12月12日，黨委學(xué)生工作部心理健康教育中心在一站式學(xué)生社區(qū)舉辦“認(rèn)識(shí)自我——OH卡牌心理沙龍”活動(dòng)。此次活動(dòng)由心理協(xié)會(huì)承辦，來(lái)自學(xué)院各系學(xué)生代表30余人參加了本次活動(dòng)。
OH卡牌，也被稱(chēng)為潛意識(shí)投射卡或心靈圖卡，由88張圖像卡和88張文字卡組成，總共176張。每一張卡牌都是一扇通往內(nèi)心世界的窗口，活動(dòng)成員通過(guò)圖像與文字的巧妙結(jié)合，激發(fā)創(chuàng)造力和想象力，深入探索自己的潛意識(shí)。本次活動(dòng)將OH卡牌與周哈里窗概念結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生從公開(kāi)我、盲目我、隱藏我、未知我四個(gè)方面全面探索、認(rèn)識(shí)自我。
活動(dòng)開(kāi)始前，為了保證同學(xué)們能夠在游戲中放松下來(lái)，互相信任，主持人先向大家介紹了游戲過(guò)程中需要大家遵守的三項(xiàng)“約定”，即“尊重、包容、保密”，并介紹了本次活動(dòng)的規(guī)則。
活動(dòng)總共分為四個(gè)環(huán)節(jié)，同學(xué)們需要每輪各抽取一張圖卡及一張字卡，并結(jié)合主題，分享自身感受。第一環(huán)節(jié)中，每個(gè)人逐一觀察不同牌卡，選出兩張能夠代表自己的牌卡，并依序輪流向大家介紹自己，這不僅讓同學(xué)們有機(jī)會(huì)展示自己的個(gè)性，也促進(jìn)了彼此之間的初步了解。第二、三環(huán)節(jié)中，同學(xué)們從隱藏我、盲目我的視角出發(fā)，借助牌卡更加深入地探索了自己的內(nèi)心世界，也對(duì)他人眼中的自己有了更全面的認(rèn)識(shí)。第四環(huán)節(jié)，大家重新抽取牌卡后，依次分享了對(duì)于未來(lái)自我的憧憬與期待，并許下對(duì)于未來(lái)成長(zhǎng)的美好心愿。
活動(dòng)結(jié)束后，同學(xué)們紛紛表示收獲頗豐，通過(guò)OH卡這一獨(dú)特的方式，不僅更加深入地認(rèn)識(shí)了自己，也在互動(dòng)中促進(jìn)了彼此間的了解和信任。
