4月14日下午，天津海運職業學院體育館二樓健身場地內熱潮涌動，2025年“海運小力士”體能賽在吶喊與掌聲中圓滿落下帷幕。本次比賽由基礎教學部（體育部）、黨委學生工作部（學生處、人民武裝部）、院團委主辦，強魂健身社協辦，旨在貫徹全國學校體育工作會議精神，以力量對決點燃青春激情，助力學子體魄與精神雙成長。01
作為一場專業性與競技性兼具的臥推賽事，本次比賽吸引了健身社團及各運動隊的“訓練達人”們踴躍參與。根據規則，選手需在保護下完成三次臥推，以最大重量決勝負，若成績相同則體重輕者勝。賽場上，杠鈴碰撞聲與加油聲此起彼伏——選手們平躺于臥推凳，頭部、肩、臀緊貼凳面，雙手握距嚴格控制在81cm內，在2-5名捕手的協助下完成出杠與回杠，每一次發力都彰顯著肌肉控制力與爆發力的完美結合。
裁判團隊嚴守規范：從“Start”口令下杠鈴平穩下放至胸腹部，到“Press”后推起時手肘鎖定，再到“Rack”指令下安全回杠，每個細節都精準把控。值得一提的是，選手們合理運用“起橋”技巧（腰部反弓）提升發力效率，卻始終保持臀部貼凳，展現了對規則的深刻理解。02
經過激烈角逐，三位“力量擔當”脫穎而出：
冠軍：海洋裝備系游艇23-1班 梁子軒（臥推重量135kg，體重88kg）
亞軍：海洋裝備系海工24-2 劉長俊（臥推重量130kg，體重84kg）
季軍：航運經濟系港航24-2 王長旭（臥推重量120kg，體重115kg）
此外，海洋裝備系海工24-2班李佳樂、航運經濟系物流24-2班王麗偉、航海技術系航海23-10班肖迪分獲第四至六名。他們手中的獲獎證書與健身小工具，既是對實力的肯定，更是“挑戰自我、永不言棄”體育精神的勛章。
“從60kg的最低試舉要求到突破極限的重量，選手們展現的不僅是力量，更是對自我的超越。”健身社指導教師袁彥捷表示，賽事嚴格的安全規范（如捕手配置、動作標準）與體育精神的融合，正是學院推動“陽光體育運動”的生動實踐。許多選手賽后坦言：“每一次試舉都是對心理素質的考驗，控制呼吸、調整節奏，比想象中更‘燒腦’！”
作為校園文化的重要一環，本次比賽不僅為運動愛好者提供了展示平臺，更讓“健康第一”的理念深入人心。當最后一位選手完成試舉，現場掌聲雷動——這是對力量的致敬，更是對所有勇于挑戰、遵守規則的參賽者的喝彩。
