在谷雨時節悄然來臨的時候，學院龍舟隊開始了真正的水上劃船訓練。這也是每年結束冬訓和陸上訓練后開始的重要任務。從此開始進入夏季訓練模式，隊員們需要將前期半年的訓練轉化為龍舟破浪前進的動力，否則前期都在做無用功，這就是我們所說的“厚積薄發”

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經過了三個月的冬訓，隊員們的力量、耐力也有了巨大的進步，大部分隊員解鎖了單杠雙力臂上，這也是一項重要的里程碑。天氣逐漸轉暖，龍舟隊員們也在緊鑼密鼓地訓練為接下來的比賽做準備，包括游泳訓練、力量訓練、耐力訓練以及船上的劃槳技術訓練，雖然辛苦但龍舟隊員臉上依舊保持著笑容。

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相對于冬訓的枯燥乏味，上船就顯得尤為新鮮，這使新隊員們異常的激動，然而所有新隊員在上船前都面臨一項巨大的挑戰，上船的前必須學會游泳，并連續完成200米游泳。在教練指導下經過為期兩個月嚴格游泳特訓，新隊員們終于戰勝了內心的恐懼，掌握了落水自救、互助救助、踩水、漂浮等求生技能，在嚴格200米游泳測試中全部通過。

龍舟比賽想要拿到好成績，不僅要力量大、耐力足，還要把動作和技巧把握好，尤其是槳葉的抓水深度和槳頻。這需要不斷地劃水磨合。清晨六點的湖面平靜美麗，紅色的龍舟劃過青翠的倒影，清脆有力的鼓點和劃槳拉水的聲響譜寫了龍舟隊一曲動人的拼搏樂章。鼓手和舵手、劃手現在漸漸有了默契的配合，龍舟前進的愈加流暢。備戰比賽，雖然早晨湖水微涼，下午太陽很曬，但仍然擋不住大家的訓練熱情。龍舟隊員們表示：訓練不僅僅是強健體魄，更需要德行兼備，一條船，一條心，這才是天津海運龍舟隊的初心。